区分真假性近视，主要是通过散瞳验光来区分，比如12岁以下的孩子建议在睫状肌麻痹后做散瞳验光，12岁以上的青少年可以做快速的散瞳验光，通过散瞳以后，睫状肌痉挛引起的假性近视就得到了彻底的解除，散瞳以后睫状体处于麻痹状态，它引起的假性近视就被去除掉了，这个情况下检测到的屈光度数，也就是真性的近视，是真实的近视度数。
如果散瞳验光以后没有检测到近视的度数，视力下降就是假性近视导致的，假性近视通过睫状肌麻痹以后可以得到缓解，平常多一些户外的活动，培养良好的用眼习惯和减少近距离的用眼，都能一定程度的缓解假性近视，让视力恢复到相对的正常状况。