一般情况是由于平时学习任务比较重，再加上压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了眼轴变长出现了近视。建议，选择正规公立医院的眼科进行检查，确实发现有问题先散瞳，调整度数，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，等每半年左右复查一次。
