防止近视眼最好定时进行眼保健操按摩、多眺望远方、看绿色植物、定时进行减补视力检测等。在工作之余定时进行眼保健操按摩，可以加快局部血液循环，还能快速缓解视疲劳预防近视眼，也可以多眺望远方，能使眼部得到放松缓解眼部肌肉和神经损伤。在预防近视眼期间最好不要长时间使用电子产品，或者是在光线暗淡的环境下工作和生活，尤其是要避免躺着看手机。
