预防近视眼，首先要养成良好的用眼习惯，减少看电子产品的时间，适当做一些护眼运动，看书和看电视保持相应的距离。此外，还应保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免使眼睛过于疲劳，多见绿色植物，并定期去医院为眼科检查。近视出现后，要及时戴眼镜矫正，以免导致视力增加。
