近视防控的方法

防止工作性近视的第一步就是要养成良好的生活习惯，不能加班，不能过度劳累，看电视或手机的时间不要太长，以免引起眼睛疲劳，注意眼部的清洁和卫生，尽量不要用手揉眼睛，防止细菌感染。多吃新鲜蔬菜和水果，也能有效地防止近视的复发。需要注意的是，当眼睛感觉不适时，应及时休息，放松眼睛，避免过度用眼。