怎么样控制近视眼度数增长

对于近视眼患者，想要控制好视力下降的度数，不让它增长，就需要在日常生活中注意以下几点。首先，要佩戴眼镜矫治。如果发现孩子有近视的倾向，就需去正规眼科医院做一下检查。通过散瞳来确定是真性近视还是假性近视。其次，要注意用眼卫生，不要用手揉眼，避免眼部过度疲劳。当看书或写字时间长的时候，应该注意休息一下。不要在暗光下或是强光下看书写字，注意光线的调整。在饮食上多吃些含有维生素的食物，以及新鲜的水果蔬菜，不要喝酒抽烟。要注意不要熬夜，多做些室外或户外运动。