如何控制近视度数不增长

如果想要控制近视度数,一定要注意保护眼睛,避免长时间的使用电子产品,经常熬夜还会导致用眼过度形成眼疲劳,加重视力下降的情况。这个时候要按时做眼部检查,每天晚上可以用热毛巾局部热敷或是温水洗脸,这样有助于促进血液循环,对视力也有帮助。经常出去做运动,远眺远处也能缓解眼疲劳,饮食方面要多吃些保护眼睛的食物。