近视300度如何自然恢复

近视300度要坚持做晶体操，来达到恢复的效果。视力下降会导致眼睛出现干涩和模糊的症状出现，如果身体缺乏维生素a也会导致视力下降，在平时生活中适当的吃些含有维生素a和胡萝卜素的食品，用于辅助治疗近视的作用，平时多做些眼睛保健操，。