如何缓解近视度数？

缓解近视度数的方法有很多，最关键的就是要保护眼睛，避免长时间用眼，养成良好的用眼习惯，经常的给眼睛进行按摩，能够起到放松肌肉，避免僵硬的功效。您还可以经常看绿色的植物，眺望远方，多吃对眼睛好的食物，比如胡萝卜，白萝卜，西红柿等食物。