如果是想通过测视力度数，来指导配眼镜，可以在医院机构通过医疗设备进行验光，如果只是想测试视力是否正常，可以通过视力表进行检测，具体情况如下：
1、医疗设备验光：测视力度数也称为验光，临床上常用的方法有电脑验光和检影验光。通过医疗设备检验得出近视度数后，然后选择相应度数的镜片试戴，并在五米外，判读视力表图形，以此判断检测结果是否准确；
2、视力表：如果只是想测试一下视力是否正常，自己买一张五米视力表，悬挂于光线充足房间的墙面，然后五米处，判读视力表即可。在检查一只眼睛时，另一只眼睛需用手或物品遮挡。一般成人视力达到1.0即为正常。