首先应该养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间近距离的用眼，也不要长时间的熬夜，一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这个对眼睛是非常有好处的，平时千万不要偏食或者挑食，在视力发育的关键时期，营养元素的全面摄入也是至关重要的。
