恢复近视眼视力，需要区分是假性近视还是真性近视，对于不同的近视类型采取不同的治疗手段。患者还需采取正确的护眼措施，避免假性近视发展成真性近视或视力降低。
一、恢复近视眼视力的方法：
1、如果是假性近视，可以通过一些日常习惯，或者使用一些散瞳剂来改善，比如低浓度阿托品，可以恢复假性近视。
2、如果是真性近视，视力的恢复是非常困难的。只能通过激光手术或者人工晶状体植入来实现。普通戴眼镜或隐形眼镜只能使视力保持在正常人的水平内，而不能完全恢复视力。眼镜分为框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜和多焦软性隐形眼镜，通过相应的方式和手段使患者获得良好的矫正视力。
3、对于恢复近视视力的手术，包括准分子激光和现在流行的全飞秒和半飞秒，其实都是用激光治疗近视。如果是极度高度近视，就需要缩短患者眼球，可以称之为巩膜加固术。
二、保护视力的措施：
1、合理用眼。近视和长时间近距离用眼有关。要养成用眼的好习惯，学习40分钟后一定要休息10-20分钟，让眼睛有规律的休息。停止使用你的眼睛，保持你的思想开放。闭上眼睛思考问题。使用不反光的纸写字。
2、正确的读写姿势，桌椅要高度匹配，眼睛离书一尺左右，胸部离桌子一拳左右，握笔离笔尖一寸左右。
3、光线舒适，照明光的强度明显与近视有关。太强的光线会刺激眼睛；太弱会让眼睛感到疲劳。要选择稳定性好的光源，比如白炽灯，一般要求光线从左侧进入，这样书本和作业本上就没有阴影。
4、来回移动物体的训练，如球类运动、踢毽子、投掷物体等。不仅可以强身健体，还对眼睛有保健作用。在上述运动中，眼睛必须紧盯球，来回穿梭，由远及近，旋转多变的快速运动物体，使眼球不停转动，促进眼部局部血液循环，改善眼部经络功能，缓解眼部疲劳，起到预防近视的作用。
5、眼保健操训练。目前眼保健操一般安排在学校课间。关键是要保证每个动作都是正确的。
6、走到空旷地带，向远处看，最自然有效的方法就是用眼睛盯着远方，时间一定要用眼睛盯紧。为了延缓近视的发生，建议家长引导孩子多做户外运动。
7、雾疗培训。这种方法只对一部分人有效，主要是放松和调节。这种方法应该在眼科医生的指导下进行。
综上所述：假性近视可以通过改善日常不良用眼习惯及应用散瞳剂来恢复视力，真性近视仅可以通过手术的方式恢复视力，患者还可以采取正确的读写姿势、运动、眼保健操等措施保护视力。