近视了恢复视力简单的方法

近视主要是人的视力由远到近观察事物分辨能力好坏的疾病，一般发生于青少年及儿童居多，近视眼在我国的发病率呈现上升的趋势，已经成为人们眼部疾病中的常见疾病。

引起近视的原因主要有环境因素，学习及工作因素，营养不良，遗传因素等，这些都是引发近视的主要原因。恢复视力的简单方法有：第一、经常性的进行远处跳望；第二、做眼保健操；第三、聚集眼部注意力放松。

只要患者平时改掉不良用眼习惯，注意眼部卫生，多出去走走，开拓视野范围，这样可以有效防止视力下降。