预防近视眼有什么方法

防止近视的方法很简单,就是防止眼睛疲劳,避免长时间近距离工作,充足的睡眠可减轻眼睛疲劳,良好的阅读环境、适当的灯光、好的纸面、清楚的印刷、字体合适、桌椅高度等,以补充眼部所需的营养,避免长时期使用眼睛,做到劳逸结合。