预防近视的方法是什么

预防近视主要的方法是要养成科学的、好的用眼习惯，纠正不良的用眼卫生习惯，端正坐姿以及握笔姿势，注意用眼时间，如看书、写作业或者案头工作不能超过40-50分钟，避免长时间近距离用眼和看手机，电视，电脑等。长时间用眼后多做眼保健操，而已经有近视者及时配镜矫正。