如何有效预防近视

预防近视眼，建议不要用眼过于疲劳，不要经常的看手机和看电视，要注意用眼卫生，经常做一些户外的活动，做眼保健操，不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡饮食为主，多食含维生素A和AD的食物。