高度近视的高中生怎么样才可以不让近视度加

就目前症状来看，高度近视通常是由于平时用眼不合理，加上睡眠缺乏等引起的，缓解方法，佩戴合适的眼镜，平时要注意休息，合理用眼，控制手机电脑，电视等精细用眼的使用，学习的时候坐直，一般在40分钟左右休息几分钟，做下眼部的热敷和按摩，或眺望一下远方，调节一下眼睛，每半年左右复查一次，一般就能预防近视度数增长。