怎么预防近视及吃什么对眼睛有好处？

建议：家长应该帮助孩子养成良好的用眼习惯，不能长时间用眼，更不能近距离的看电视手机。家长可以给孩子准备一些富含维生素a的食物，如胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、鸡肝、牛奶等。夜间孩子看书的时候，还需要调整好光线。