怎样保护眼睛预防近视

预防近视注意控制用眼距离，避免用眼距离＜33cm，避免近距离用眼时间超过45分钟，改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作，增加户外活动，每周安排户外活动时间，培养正确做眼保健操的习惯。多吃富含维生素水果蔬菜。