爱护眼睛预防近视怎么做？

你好，根据你所说的这种情况，要预防后天近视，还要注意改善世界环境，一般采用光标准化窗户，透光面积一级物资比例不低于1：6，平时养成良好的坐姿，你把在看书看电视看电脑，40~50分钟左右可以进行远眺，做眼睛保护，操。如果儿童有近视现象，应及时到医院检查散光验光，配置合适的眼镜。平时要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼心，身体包护自己的身心健康，定期到医院眼科检查眼睛。