如何堡眼睛预防近视

可以增加一些户外活动，在促进身体中血液循环的同时，还可以增加眼睛远眺的时间，是眼球和睫状肌等处于放松的状态，可以缓解疲劳，从而慢慢的能够改善视力。减少蓝光辐射，像手机和电脑的使用，不要使用太频繁了。