如何不让近视度数加重？

预防近视加重要从生活细节上考虑，不要长时间的玩电脑和手机游戏，看电视的时间不要过长也不要离电视太近；太阳光下和黑暗的地方都不要看书、玩手机；每天做几遍按摩眼睛的视力保健操；配一瓶缓解眼睛干涩、疲劳的眼药水经常滴；吃一些对眼睛有好处的保健品，如鱼肝油、蓝莓压缩片；摘掉眼镜多眺望选方，多看一些远方的绿色树木。