700度近视大概是0.1左右。视力达到700度就说明是高度近视的人群，在日常活动当中建议大家不要做过剧烈的运动，而且要保持一个良好的心态。
要定期复查眼睛，做眼部的体检，建议大概是半年左右做一次体检，一年两次，因为高度近视的患者会引起一系列的并发症，例如眼底部局部可能出现视网膜脉络膜的萎缩，因为这种情况会导致豹纹状的眼底。还有一种情况就会出现孔源性的视网膜脱离，脱离的部分大多数是在周边部。有的时候高度近视还有一些病理性的改变，如出现黄斑的变性以及一些其他的眼底的问题，所以高度近视一旦发生之后尤其需要注意。