350度近视是4点几

350度近视对应的视力表应为4.5，属于中度近视，需要注意并及时矫正。

常见的方法有：

一、每次使用电脑最多2小时，必须连续使用，每2小时休息半小时。

第二，在休息期间(包括正常时间)，先做眼部锻炼，闭上眼睛10分钟，然后轻轻揉揉你的脸和眼睛，然后移开视线(不管是白天还是晚上，目的都是放松你的眼睛)。