眼睛度数多少是近视

人正常的裸眼视力是1.0，凡是裸眼视力低于1.0就有可能是近视，近视戴凹透镜可以矫正到正常的视力。一般300度以内是轻度近视，325-600度是中度近视，高于600度是高度近视。高度近视的并发症很多，比较常见的有玻璃体混浊、视网膜脱离和眼底黄斑区变性。对于近视的预防有很多方面：

1、要注意用眼卫生、注意坐姿、注意离书本的距离。

2、要加强户外活动，加强体育锻炼，可以打乒乓球、放风筝等。

3、要少食含糖的食物，多食蔬菜、水果等。

4、要少接触手机、电脑、电视等电子产品。