如何矫正近视眼的方法

要想根治近视,可以通过眼保健操来缓解眼睛疲劳,但并不能根治近视。要养成良好的用眼习惯,在45-60分钟内不要长时间的用眼,要多休息10分钟,不要偏食,不要挑食,饮食要加强营养,多吃蔬菜和水果,避免剧烈运动,保持充足的睡眠。此外,还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如海产品。减少甜食的摄入。食用动物肝脏,也可以喝9味瞳仁茶,清肝明目,清热去火,护眼明目。