首先你可以去医院检查一下看你到底是假性近视还是真性近视。如果你是假性近视可以不用戴眼镜，可以通过休息和按摩进行矫正。但是如果你是真性近视如果不戴眼镜的话，会导致眼睛长时间处于疲劳调节的状态，会加重近视的程度。
