怎么测试近视眼度数

你好，控制近视度数，主要从日常生活习惯开始，像充足睡眠，尽量不熬夜，不要在黑暗环境下看书，减少长时间用手机电脑等，饮食上可以吃些动物肝脏，维生素A，菊花枸杞大枣泡水喝等。一定要正确的佩戴近视眼镜，真性近视不可逆，目前没有有效药物，没用有效物理方法治疗。配带合适眼镜矫正是首选。