眼睛不好近视眼需要如何解决

学生应注意饮食，少吃糖类食品，因为糖在代谢时会发生酸，酸与钙、磷结合，在血液中还原，使血钙下降，影响眼球壁的坚韧性，助长近视发生。眼球内蛋白质含量丰富，代谢中需大量蛋白质，故应多吃肉、鱼、奶等含蛋白质丰富的食品，中医认为，近视原因：肝肾不足，故多吃含维生素A、C的食品，例如：肝、鱼肝油、水果、蔬菜、核桃、大枣、胡萝卜等。注意保持眼部卫生，避免用眼过度。