高度近视如何改善视力

高度近视要想改善视力，首先应该要养成良好的用眼习惯。应该要注意避免长时间的过度用眼。如果长时间的看电脑或者手机半个小时应该要休息一会，可以向远处眺望10分钟。在平时的生活中，应该要适当的进行户外运动，尽量的少看手机或者是电脑。在饮食方面应该要多吃一些蔬菜水果，尽量的多吃一些胡萝卜或者是蓝莓等保护眼睛的食物。高度近视想要改变视力，还可以通过热敷来促进眼部的血液循环，促进新陈代谢。