近视是视力缺陷的一种。近视一般可以通过合理用眼、做眼保健操、注意饮食、眼部护理及配镜与手术治疗等方式改善。注意眼部卫生,养成健康的用眼习惯。具体如下:
1、合理用眼:长期过度用眼、熬夜,都会引起眼部疲劳,建议合理用眼,增加户外运动,注意眼部卫生,不要揉眼,养成健康的用眼习惯。
2、做眼保健操:做眼保健操在一定程度上可以让眼睛得到很好的休息,缓解睫状肌痉挛,对缓解近视的进展也有一定作用。建议规范操作,做好眼部护理。
3、注意饮食:建议多吃对视力有益的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、核桃、胡萝卜等,可以为眼部提供营养,达到明目的效果。
4、眼部护理:眼药水无法完全逆转近视眼,但适当使用滴眼液可缓解近视引起的视疲劳、眼干涩不适等。眼肌紧张,过度用眼的近视患者,可以点用麻痹睫状肌的眼药水,放松眼睛,如复方托吡卡胺滴眼液、低浓度的阿托品眼药水等。如果疲劳症状严重,可以使用人工泪液眼药水缓解眼睛干涩症状,如玻璃酸钠滴眼液,聚乙烯醇滴眼液等。
5、配镜与手术治疗:对于年龄未满18岁的近视眼患者,可通过配戴眼镜的方式进行矫正,选择框架眼镜或角膜塑形镜。对于成年人可以选择手术矫正,目前手术有全飞秒激光手术、飞秒激光联合准分子激光手术、全准分子激光手术以及人工晶体植入术。
