怎么可以改善近视

近视是视力缺陷的一种。近视一般可以通过合理用眼、做眼保健操、注意饮食、配镜与手术治疗等方式改善。长期过度用眼、熬夜，都会引起眼部疲劳，建议合理用眼，增加户外运动，注意眼部卫生，不要揉眼，养成健康的用眼习惯。日常要坚持做眼保健操，放松眼外部肌肉。可多吃对视力有益的食物，如鸡蛋、牛奶、猪肝、核桃、胡萝卜等。对于年龄未满18岁的近视眼患者，可通过配戴眼镜的方式进行矫正，选择框架眼镜或角膜塑形镜。对于成年人可以选择手术矫正，目前手术有全飞秒激光手术、飞秒激光联合准分子激光手术、全准分子激光手术以及人工晶体植入术。