近视改善视力的方法？

据您描述的情况,可能是由于长时间熬夜,过度用眼,缺乏锻炼导致近视。如果度数稳定在两年以上,并且身体健康,确实不想戴眼镜,可以考虑近视手术,但是近视手术必须经过术前检查合格才能进行,并且手术只是改变屈光度,并不能完全恢复近视。