众所周知，看视力的好坏最为简单直观的方法就是通过视力表，我们一般采用的是5.0，4.0之类的，新的标准对数记录法，视力在1.5最好的，而如果视力在0.4的话，那么就属于近视了，0.4近视的度数大概为250度。要想明确知道自己视力的情况，可以去通过视力换算表来自己对照对照。
近视是现在很多人都存在的这种状况，每个人近视的程度不一样，所以需要佩戴的眼镜的度数大小也不同，0.4近视是几百度?这是不少人经常会问到的，视力换算表上，有一个相关的对应情况，从视力对这表上可发现，0.4对应的是250度，但在配眼镜的时候还需要看个人是不是有散光等，然后再结合具体的情况来佩戴眼镜。
视力表是根据视角的原理来设计出来的，被测试者要距离视力表5米的地方一般看到1.0及以上的属于正常的视力，而视力水平比较低的话，也不能辨认这种情况，那么视力的情况就不是很好。
比如有的人测到的是0.4，这种情况就属于不正常的视力，如果从视力换算表上对应去看的话，对应的度数是250度。
一般情况下，只要是按照合理科学的方法来测量的话，这个数值还是比较准确的，但有些情况下还可能受到手动、光感等多个方面因素的影响，测量的结果也可能并不是很准确。
不过现在科学技术非常的发达，不仅通过视力表来进行测量，而且还有电子仪器进行二次测量，这样能够将两者的结合进行对照，然后再根据综合的情况，来给有近视的人佩戴眼镜。
现在不少人不仅有近视，而且还存在散光等情况，这个时候再佩戴镜子的时候就不能单纯看近视的情况了，还要对散光进行纠正，在镜片当中也要加入对散光矫正的元素才能让佩戴眼镜者，看到的视觉效果更理想。
要想看自己的视力情况，对照视力表上面的换算表可以进行直接的换算，很快就能一目了然了，如果确定有近视的话，根据近视的程度还有有无散光等情况，需要佩戴镜子的尽早佩戴镜子，以防近视进一步加重，尤其是青少年儿童更要注意，好好的保护自己的眼睛。