高度近视即使闭着眼睛，也不建议蹦极。可能会造成并发症发生，比如视网膜脱离、视网膜裂孔、黄斑裂孔，以及黄斑出血、视网膜蜕变、玻璃体后脱离等危害。此外，蹦极运动属于瞬间离心、瞬间停止的剧烈运动，如果在蹦极过程中，高度近视人群的视网膜达不到对应的运动功能，就容易发生视网膜裂孔、视网膜脱离等严重并发症。
高度近视人群应该正确用眼，养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，避免用眼疲劳、眼外伤、重体力劳动，以及蹦极这类剧烈运动。只有这样才能更好地保护眼睛，避免上述并发症的发生。如果出现视物模糊就应该积极地去眼科做检查，不建议日常生活中轻易去挑战刺激性运动，如蹦极、高空跳水等，根据检查情况再进行对症治疗。