近视眼有什么办法恢复

于近视首先是要堡，做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。再通过有效的方法改善视力上下转动、左顾右盼，一天三到五次，可放松眼部肌肉热敷，可以快速消除眼部疲劳。效果很好的。手掌按摩法每次保持五分钟的每日三到五次，经过手掌按摩后，以每十秒眨二到四次的眨眼。