玩手机近视怎么办？

首先需要注意的是减少看手机、电脑等电子设备的时间，平时多休息眼睛，防止在暗处或关灯后看光线强的屏幕。此外可以到正规医院验光检查，看近视度数具体是多少，如果近视度数较低，可以经过养成良好用眼习惯而恢复。如果度数较高，就得要配戴度数适合的近视眼镜。此外，在日常生活中可以多吃一些富含叶黄素、维生素A的蔬菜水果等。