玩手机近视了能恢复吗？

要区分真性近视和假性近视。真性近视是不可逆的,只能控制或改善视力。假性近视通过及时的治疗,可以很快恢复正常。找一棵远点的树和一棵近一点的树,然后再看看近一点的,再看看远一点的。这样可以调整眼睛的肌肉,使之放松。尽量看清树木的细节。