近视吃什么

其实很多人都关心近视的饮食，如果有近视，我建议最好还是不要偏食或者是挑食，一定要保证营养元素的全面摄入，平时的时候可以多吃点豆制品补充丰富的蛋白质，同时也可以补充一下叶黄素以及一些维生素，比如说维生素A，维生素B，维生素C以及维生素E。

所以说平时一定要多吃一些牛奶，鸡蛋，青菜以及水果，这些都是不错的，但是千万不要吃一些辛辣刺激的东西，或者是一些发物，也不要吸烟，酗酒，不要经常性的喝一些碳酸饮料，这些对于近视的恢复都是没什么太大好处。