近视眼如何尽快改善

进行户外运动、正确用眼。每天两个小时以下的户外活动，特别是阳光下的户外活动，在阳光照射下，体内会分泌抑制近视眼发展的物质，从而保证近视眼的有效减缓。注意眼睛习惯，不要用太多的眼睛，不要在行驶的车里边走边看手机或看书，用眼睛注意姿势，写字的时候姿势要准确。还有，不要长时间用眼睛。