近视眼怎样得到缓解

近视眼缓解方法需要注意良好的读书姿势，看书姿势，写字时眼睛与书本保持在30厘米左右距离。多做眼保健操，多看深色食品，通过远眺动作，能起到缓解视力疲劳效果。也可以通过佩戴框架眼镜的方式来矫正，以防止近视度数进一步加深。

矫正视力期间，避免眼睛过度疲劳。