近视饮食注意什么

近视的饮食平时可以多吃一些含有维生素和胡萝卜素的食物，多吃动物的肝脏，鱼虾等，尽量少吃生冷刺激性的食物，孩子近视要注意用眼，尽量减少孩子使用手机电脑等刺激眼睛的电子产品，如果长时间用眼后，可以选择按摩等方式来缓解一下眼部疲劳。