平常注意用眼卫生,多吃些新鲜蔬菜和水果,补充维生素,不要吃辛辣刺激油腻的食物,一次用的时间不要过长,可以远近交替看绿色食品,也可以做一些眼保健操,无论是学习还是工作,都要端正姿势,晚上不能熬夜,注意睡眠。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-03 13:39:05 浏览量:2628
平常注意用眼卫生,多吃些新鲜蔬菜和水果,补充维生素,不要吃辛辣刺激油腻的食物,一次用的时间不要过长,可以远近交替看绿色食品,也可以做一些眼保健操,无论是学习还是工作,都要端正姿势,晚上不能熬夜,注意睡眠。