怎么测自己是不是真近视

真假近视一般可通过散瞳验光检测。真近视是由于眼轴变长，物体在无限远处发出平行光在被眼睛折射系统折射后无法在视网膜上成像，而是在视网膜之前成像，导致视力模糊。假近视是由过度使用眼睛或营养不良引起，导致睫状肌收缩和持续痉挛，导致晶状体增厚导致视力模糊。想知道是不是真近视，可以在验光前在小瞳孔下进行验光，记录相应值，然后进行散瞳验光。散瞳后测量近视度为真近视，将之前测量值减去真近视值，结果为假近视。