测试近视眼最直接的办法就是通过视力表检查，测量时可以遮盖一只眼睛，用另一只眼睛看五米远的目标，假如原来视力是正常的，现在看远处目标模糊，需要眯眼才能看清楚，那么就有可能是近视，一般正常视力的标准是1.0或者1.0以上，也是视力表上的5.0。
如何预防近视眼
1、主要是注意不要用眼，每次学习工作需要用眼时，时间不要超过半小时，要休息3-5分钟，休息时可以闭眼呆一会，也可以看看窗外风景，坚持每天做眼保健操，眼睛过度疲劳时可以适当用一些缓解眼疲劳的滴眼液。
2、看书写字时要保持正确的姿势，桌凳的高低要合适，距离不要太近，要保证光线适宜。不要在强光下或者光线昏暗的地方看书，不要长时间使用电子产品，特别是晚上不要在关灯的情况下玩手机或者电脑，不要在走路的时候或者车上看书和手机等。
3、不要熬夜，要保证有充足的睡眠，多参加户外活动，每天保证在两小时左右，多看看大自然，呼吸新鲜空气，促进血液循环，放松眼部的肌肉。饮食要营养均衡，增加含维生素A的膳食，增加钙和钾的摄入，多吃些新鲜的水果蔬菜以及鱼类，多喝水，可以喝一些菊花茶。