儿童近视如何能恢复

如果是假性近视，可以通过一定的休息，适当的视力锻炼，是可以恢复到原来正常水平，消除睫状肌痉挛，减轻眼睛疲劳，同时配合一些眼药水进行治疗。使睫状肌放松恢复到原来的状态，恢复假性近视，恢复到原来正常视力。如果是遗传或者长时间的真性近视只能通过佩戴眼镜的方式来进行恢复。除此之外，还可以做一些眼睛的康复训练。可以让小儿站在窗子前看远处的一个物体，最好是绿色的植物，每天可以观察两三次，这样能够放松眼部的肌肉，对于近视的缓解有很好的效果。另外，做眼保健操是保护视力很好的一个方法，这也是为什么各大高校都会在早上的时候安排大家一起做眼保健操，能够缓解眼部肌肉，还可以促进眼部血液的循环，对眼部疲劳有很好的缓解作用。其次，一些含蛋白质和钙锌类的食物对近视的患者有很好的作用，比如鱼，虾，胡萝卜，紫菜，羊肉等含有的维生素较多，对于预防近视，治疗近视效果都很好。最后，家长要指导孩子养成良好的用眼习惯，不要长期近距离地看东西，尤其是手机，电脑，晚上尽量不要关灯看，养成良好的习惯。