我的眼睛近视了吃什么可以恢复视力

眼睛近视了可以适当的吃一些新鲜的水果，比如猕猴桃、苹果、草莓、蓝莓，这些里面的维生素含量是比较丰富的，可以达到一定的调整视力以及营养视网膜的效果。也可以多吃一些枸杞、猪肝、、鸡肝等。

在日常生活中要养成良好的用眼习惯，应尽量避免在昏暗的灯光下读书或者是学习。