如何不让近视度数增加

不让近视度数增加，就要纠正不良的用眼习惯，配戴眼镜来控制，定期检测视力，不要在强光或灯光比较暗的地方读书写字。眼睛度数的增长饮食也要注意调理，多吃动物的肝脏蓝莓枸杞等枸杞中富含丰富的胡萝卜素，维生素a维生素b1，维生素b12，维生素c和钙铁等，是眼睛保健的必需营养物质，可明目也可强化视力，减轻眼球疲劳。