近视吃什么改善视力

近视眼可以吃一些清热解毒明目的食物，以及一些容易消化的。如：荠白菜含有大量的胡萝卜素，有助于视力的提高。番茄在中医上来说具有保护肝肾的作用，而肝肾在中医上则主明目。另外多吃蛋黄和菠菜，蛋黄和菠菜中有丰富的叶黄素和玉米黄素对眼睛有很好的保护作用。还有玉米中含有大量的叶黄素和玉米黄质，具有很好的抗老化和抗氧化作用。