预防近视的方法有哪些？

预防近视首先要做到以下几点：第一、防止长期近距离用眼。第二、多参加户外活动。第三、工作学习要做到三个一，眼睛距离桌面一尺，胸部距离桌沿一拳，握笔距离笔一寸。此外还要注意用眼环境不要过量或过暗，防止在颠簸的公交车上看书，特别是在婴幼儿时期，多补充一些维生素和蛋白质。日常生活中要多注意眼睛卫生。